Systemische Therapie & Beratung

Die systemische Beratung & Therapie fokussiert ihren Blick auf den Menschen, eingebettet in seine sozialen Systeme (z.B. Familie, Freund*innen, Arbeitskolleg*innen usw). Eine Analyse dieser Systeme, mit beispielsweise ihren typischen Kommunikationsmustern, kann zu neuen Perspektiven, alternativen Handlungsmöglichkeiten und somit schließlich zu tragfähigen Problemlösungen führen. In der systemischen Beratung gehe ich davon aus, dass durch einen Impuls oder eine Irritation, Veränderungen im System entstehen können, die wiederum weitere Auswirkungen auf die Gegebenheiten im gesamten System haben werden. So können häufig schon nach wenigen Sitzungen, spürbare Veränderungen in Richtung eigener Lösungsentwicklung stattfinden.

Als systemische Therapeutin arbeite ich ziel-, lösungs- und ressourcenorientiert und begegne Ihnen und ihren Herausforderungen wertschätzend. Ich betrachte Sie selbst als Expert*in für Ihr Leben. Die prozessorientierte Beratung ermöglicht Ihnen neue Blickwinkel und ein komplexes Verständnis für Ihre beschriebene Situation. Mögliche Veränderungsideen in Ihr Leben zu integrieren, bleibt eigenverantwortlich bei Ihnen. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg.

Paarberatung

Ihre Ehe oder Partnerschaft ist konfliktreich? Sie fühlen sich nicht mehr miteinander verbunden? Sie haben das gegenseitige Vertrauen zueinander verloren? Sie wissen nicht mehr wie und ob es überhaupt weitergehen kann? (…) Der Weg zu einer professionellen Beratung kann ein wichtiger Schritt für die Klärung Ihrer aktuellen Situaton sein. Gemeinsam schauen wir auf Sie, ihre Beziehung und auf die Herausforderungen, denen sie begegnet, wollen uns aber auch ressourcenorientiert dem zuwenden, was gut funktioniert, was so bleiben darf und soll.

Durch meine systemisch geprägte Haltung und mithilfe unterschiedlicher Methoden und Fragestellungen, helfe ich Ihnen neue Perspektiven einzunehmen und somit Ihre Wahrnehmung und ihre Handlungsoptionen zu erweitern. So nähern Sie sich Ihrem eigenen Lösungsweg an.

In meiner Praxis gibt es Raum für Begegnung auf Augenhöhe, für das Benennen von Wünschen und Bedürfnissen, für das Erkennen und (Mit-)Teilen von Emotionen, aber auch für Auseinandersetzung, das Ringen um sich und um Kompromisse und für Wege, um wieder zueinander zu finden oder eine Trennung gut begleitet zu wissen.

Hier dürfen Sie sich Zeit für sich und Ihre Beziehung  nehmen und sich somit, professionell begleitet, persönliche und partnerschaftliche Weiterentwicklung ermöglichen.

Sexualberatung

Ihre Sexualität darf und soll positiv erlebt werden und Ihnen Energie schenken. Nicht selten gibt es Störfaktoren, die die eigene oder partnerschaftliche Sexualität negativ beeinflussen und Leidensdruck entstehen lassen.

Sie haben Schmerzen beim Sex, leiden unter Lustlosigkeit oder haben Vorlieben, die in der Partnerschaft zu Herausforderungen führen?

Oft fällt es nicht leicht, den eigenen sexuellen Schwierigkeiten Ausdruck zu verleihen und die Symptome einordnen und verstehen zu können.

Als Sexualberaterin unterstütze ich an dieser Stelle und begleite Sie im professionellen Gespräch zu den oben genannten und ähnlichen Themen. In der Beratung widmen wir uns Ihren Veränderungswünschen und in Ihrem Tempo gehen Sie selbst die Schritte, die zu einer Veränderung Ihrer Situation beitragen könnten.

Ich begegne Ihnen, Ihren Unsicherheiten und Sorgen achtsam, empathisch und traumasensibel und unterliege der Schweigepflicht. Meiner Diskretion dürfen Sie sich sicher sein und sich mit Ihren persönlichen Anliegen und Fragen, im geschützten Rahmen des Beratungssettings, angenommen und wohl fühlen.

Traumazentrierte Fachberatung

Als traumazentrierte Fachberaterin arbeite ich nach dem Ansatz des Institut Berlin für Traumatherapie, entwickelt von Lydia Hantke und Hans-Joachim Görges. 
Im Mittelpunkt steht dabei eine konsequent stabilisierende und ressourcenorientierte Begleitung.

In meiner traumasensiblen Beratung liegt der Fokus nicht auf der direkten Konfrontation mit dem Erlebten, sondern auf der behutsamen Förderung von Stabilität, (Re-) Orientierung und Selbstregulation. 
Ziel ist es, Zugänge zu stärkenden Erfahrungen, Fähigkeiten und unterstützenden inneren Bildern zu eröffnen. Vorhandene Ressourcen werden bewusst gemacht und gezielt ausgebaut, sodass Sicherheit im Hier und Jetzt entstehen kann. 
In einem klaren und wertschätzenden Rahmen wird so die Möglichkeit geschaffen, Schritt für Schritt mehr Selbstwirksamkeit zu entwickeln und den eigenen Handlungsspielraum zu erweitern – in einem Tempo, das sich stimmig und vor allem sicher anfühlt.